RYT200 瑜伽導師證書課程
課程簡介
Enjoyce Yoga & Fitness是瑜伽聯盟註冊的學校，師資訓練獲得國際認可，完成是次課程後，就可向瑜伽聯盟註冊成為一位獲國際認可的瑜伽老師(RYT=Registered Yoga Teacher註冊瑜伽老師)
訓練時數為完整200小時，包括體式訓練，理論，實習課，並將此融入瑜伽生活的每個細節 。
全方位出發，傳統瑜伽歷史，起源，經典，哲學。現代瑜伽發展，體式分析，人體解剖學和生理學。不同瑜伽類別，教學方式，態度，體式調整。
瑜伽體式技巧、訓練和實踐
認識五大類別的瑜伽體位法(前彎，後彎，扭轉，站立，力量)及拜日式，瑜伽體式所運用不同肌肉群，好處及影響，另外學習利用瑜伽工具進行教學或加強練習。
基本身體結構和運動生理學
認識解剖學入門，了解骨骼、關節與主要肌肉的位置；學習如何將解剖學應用在瑜伽練習上。在教學時，觀察學生身體及練習狀況。
瑜伽教學方法
在教學時，觀察學生身體及練習狀況以作出調整。學習不同形式課程的設計及課堂流程。
瑜伽哲學、生活方式以及行為準則
了解現代及傳統瑜伽，瑜伽的發展，瑜伽歷史和流派，瑜伽經典，傳統阿育吠陀的基礎，了解何謂瑜伽生活。另外探討脈輪，學習呼吸法及不同冥想方法。