




你不但可以學懂瑜伽和哲學,更會了解到瑜伽行者的日常生活和訓練模式。本課程亦會講解現代和傳統瑜伽的全球概況,使你對瑜伽有全面了解。
你將會從真實的瑜伽課堂中獲得教學經驗。本課程亦會透過討論小組、模擬測試及角色扮演確保你對授課有全盤準備。
你將會認識人體運作的基礎知識。本課程關注如何將解剖學和生理學應用於瑜伽教學,更會探討傳統瑜伽的人體系統觀念(例如脈輪),務求你能從不同的角度理解瑜伽。
你將會於在我們的課程導師的指導下,學習到一系列精選哈達體位。從學習的過程中,你將會學習不同技巧,例如生物力學、矯正姿勢、器材應用、呼吸方式、真言(Mantra)和冥想。
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你將會學習準備就緒,可以投身有意義的瑜伽事業。究竟能否自行創業?或是先成為自由工作者?本課程將會為你分析當中優劣,期間你更會學懂不同的商業基礎知識,例如瑜伽軟件、法例和合約、銷售及市場推廣、客戶管理及行政等,令你對瑜伽行業有更多知識。
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你將會學習到如何教授瑜伽、如何安排整堂課堂和組成瑜伽套路。你不但學懂課堂示範技巧及如何細心觀察學生,更會學習如何協助不同瑜伽學生調整姿態,同時避免學生發生意外或受傷。
如果您找不到問題解答,請洽詢我們。
本200小時瑜伽課程將會獲得世界首屈一指的瑜伽及健身組織認證。當你修讀完畢,你將獲世界各地瑜伽中心、體育會和協會認可。
哈達(Hatha)是一種歷史悠久的瑜伽練習方式,可見於許多瑜伽派別,其中包含體位(Asana)及呼吸(Pranayama),不但可使練習者身心平和,更能為進階瑜伽訓練奠下良好根基,相當適合有意鑽研瑜伽的練習者
學歷不拘,只要你樂意學習,並擁有只少六個月瑜伽經驗,而且有意深修研習瑜伽或投身瑜伽事業,我們歡迎你參加本課程。
優秀學生更會獲得工作機會,成為我們瑜伽中心的初級瑜伽導師。(附帶特定條件,不保證獲聘)